Observar y Ralentizar para Detener la reacción
Entre lo que sucede y nuestra reacción a lo que sucede hay un pequeño instante interior.
Observar y Ralentizar para Detener la reacción
Si nos detenemos, podemos percibir más detalles de la realidad, percibimos más ampliamente, y no caemos en la reacción rápida cargada de enojo, culpa o lo que sea esa infomración que genera reacción y viene del pasado. En el presente podemos detenernos, Respirar y Sentir lo que realmente ocurre en nuestro interior desde la consciencia alineada al alma para que guíe nuestra comprensión y transformación. Todo podemos verlo desde la consciencia y pidiendo siempre la guía a nuestra alma que conoce el camino para Vivir desde la Verdad que somos.
Es en esa pausa donde hay libertad
Libertad de Elegir responder de otra manera.
Libertad de no repetir siempre el mismo patrón.
Libertad de Elegir conscientemente cómo reaccionar.
El cambio no empieza cuando el otro cambia.
Empieza cuando comprendo mi reacción y asumo responsabilidad.
¿Has experimentado o experimentas este círculo?
La solución no está afuera, está en el desarrollo de nuestra consciencia creadora, en el valor de mirar hacia dentro y escucharnos con absoluta honestidad para dejar de reaccionar desde viejos patrones y aprender a Gestionar la realidad desde nuestra consciencia alineada al alma que sabe.
Autoobservación
Imagina que en lugar de dejarte arrastrar por tus emociones, pensamientos o tensiones del cuerpo, te detienes un momento a observarlos como quien mira nubes pasar en el cielo. No juzgas, no reaccionas, solo percibes lo que está sucediendo dentro de ti con cierta distancia.
Ese simple acto de autoobservación cambia completamente nuestra experiencia: de repente, tus emociones y sensaciones pierden su poder absoluto sobre ti, y se abre un espacio donde puedes ver la realidad interna con claridad y tranquilidad. Es como dar un paso atrás y mirar tu mundo interno desde afuera, descubriendo detalles que antes pasaban desapercibidos.
Sobre la Gestión de la realidad nos enseña Grigori Grabovoi y te compartimos nuestras comprensiones en esta web, puedes suscribirte si lo deseas:
