Suele ocurrir que por amor infantil y ciego, inconscientemente, ocupemos el lugar de madre de nuestra madre, intentando darle lo que ella necesita. Pero llegará un momento que ya no podremos más con ello, pues es demasiado grande y no es nuestro lugar, sino el de nuestra abuela.

Colocas una hoja de papel o un almohadón que represente a tu madre, otro que represente a su propia madre (tu abuela), y otro para a ti.
Te pones alternativamente en cada lugar, percibes qué se siente, y te dejas mover, hasta que en algún momento puedas decir a tu abuela:
-“te devuelvo tu lugar, sólo soy tu nieta, tu hija es ella”.

Luego dices a tu madre:
-“querida mamá, sólo soy tu hija, no soy tu madre. Tú eres la grande y yo la pequeña”, “Tu por ti y yo por mi querida mamá”

Respiras profunda y conscientemente, miras hacia adelante, hacia la Vida, visualizando a los lejos la Luz de la Vida, una luz lejana, infinita, poderosa; inhalas y tomas esa energía de vida, exhalas y sueltas todos los acontecimientos negativos de tu existencia, lo entregas todo al Creador…

Y sigo entregándome a la vida como es…con confianza y gratitud 

Por Matthias Posch

Mientras crea que el otro debe cambiar, yo permanezco inmóvil. Cuando reconozco que el único movimiento posible es el mío, la responsabilidad vuelve a mí.

La mirada deja de centrarse en “tú debes cambiar” y se dirige hacia:

• ¿Cómo me siento yo en esta situación?
• ¿Es demasiado para mí?
• ¿Puedo vivir con ello?

Ahí terminan los intentos de educar a otros adultos. Y eso puede doler. Porque significa dejar de esperar y empezar a decidir por uno mismo.

Salir de la zona de comodidad no es fácil. Cada decisión trae consecuencias. Y esas consecuencias me pertenecen.

Cuando una persona da un paso – incluso interiormente – todo el sistema cambia.

Después de una decisión consciente suele aparecer alivio. No porque todo sea perfecto, sino porque hay claridad.

Quien deja de intentar cambiar a los demás, vuelve a sí mismo.
Y quien vuelve a sí mismo, ocupa su lugar.