Actitudes para mantenernos jóvenes más allá de la edad
La juventud, más que una época de la vida, es un estado de ánimo. Alfabeto emocional El Dr. Juan Hitzig (1), estudió durante años las características de 50 longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes. Cada pensamiento genera una
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Cualquier emoción, sensación, pensamiento, recuerdo o experiencia que te perturbe es…
“Cualquier emoción, sensación, pensamiento, recuerdo o experiencia que te perturbe es, simplemente, algo con lo que te has identificado de manera exclusiva, y la resolución definitiva de la perturbación consiste simplemente en des-identificarte de ella. Limpiamente te desprendes de ella con sólo darte cuenta de que nada de eso eres tú, ya que, puesto que es
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Detrás de la agresión hay sufrimiento…
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