¿Para qué sirve conocer mi historia familiar?
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¿Cómo puedo ayudar a alguien?
Ejercicio para ayudar a otro a conectar con sus padres: Visualizas a esa persona delante de ti. Visualiza a la madre y al padre de este ser. Piensa en ellos hasta poder percibirlos con una mirada compasiva, con amor, durante 3 minutos. Esta actitud amorosa es un servicio a la Vida que cada uno de
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Ejercicio: Transformar una memoria de dolor
Cuando el pasado es elaborado, despedido, agradecido y reconocido como motor de nuestro crecimiento, se transforma en una fuerza especial para vivir nuestro presente. No importa si se trata de una situación reciente o no, igualmente puedes realizar el ejercicio: Visualiza la situación delante de ti. Permite que emerjan los pensamientos y las emociones. Imagina la
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El secreto de aceptar
María Guadalupe Buttera y Roberto Ré son dos de los autores de los que más hablé. En esta sección, comenté muchos de sus libros, de sus consejos. Traté de analizarlos y compartir distintas maneras de ponerlos en práctica. Esta vez me incliné por El secreto de aceptar, otro de los tantos libros de autoría conjunta editados
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