Cuando experimentamos cambios en nuestras vidas, solemos sentir una mezcla de miedo y de fuerza, mientras esto no sea excesivo, nos impulsa a seguir adelante con los cambios que hemos decidido. Lo que nos puede ayudar es respirar de manera consciente, despacio, estando atentos a nuestras reacciones corporales, auto observándonos.
Relacionado con este tema, la investigadora Carmen Sandi dijo que los resultados de su estudio demuestran que “la exposición al estrés durante los primeros años de vida conduce a un aumento de los comportamientos agresivos y también a alteraciones en la actividad cerebral” OTROS ESTUDIOS ARROJAN LOS SIGUIENTES RESULTADOS: Quince años menos de vida. En 2010,
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Nos permite comprender, Despertar y Crecer. Cuando honramos a nuestros ancestros, aceptando tanto lo bueno y lo difícil del legado familiar, y nos ocupamos en transformar aquellos asuntos que nos hacen infelices, crecemos y evolucionamos, limpiando asi, el campo a las nuevas generaciones.
es necesario revivirlo conscientemente e integrarlo