Observar y Ralentizar para Detener la reacción
Entre lo que sucede y nuestra reacción a lo que sucede hay un pequeño instante interior. Observar y Ralentizar para Detener la reacción Si nos detenemos, podemos percibir más detalles de la realidad, percibimos más ampliamente, y no caemos en la reacción rápida cargada de enojo, culpa o lo que sea esa infomración que genera
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