Cualquier emoción, sensación, pensamiento, recuerdo o experiencia que te perturbe es…
“Cualquier emoción, sensación, pensamiento, recuerdo o experiencia que te perturbe es, simplemente, algo con lo que te has identificado de manera exclusiva, y la resolución definitiva de la perturbación consiste simplemente en des-identificarte de ella. Limpiamente te desprendes de ella con sólo darte cuenta de que nada de eso eres tú, ya que, puesto que es
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