¿Qué información hay entre nuestro cuerpo y nuestros objetivos?
Ejercicio de concentración: la luz del alma y la eternidad Nos disponemos al ejercicio adoptando una postura cómoda, manteniendo el cuerpo relajado y la espalda lo más cómoda posible. Respiramos lenta y profundamente.Inhalando… y exhalando.Deja que cada respiración nos lleve hacia un estado de mayor calma y presencia consciente. Permitimos que nuestra atención se dirija
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