¿Cómo supero las distracciones que me perturban?
¿Cómo supero las distracciones que me perturban? sea lo que sea, desde una comida rica hasta una mujer atractiva o escuchar una expresión vulgar exterior…me cuesta demasiado volver a mi, concentrarme; y entro en el desgano… me cuesta volver a unirme en un todo. Gracias Estando atento, observando todo sin juzgar nada… es un entrenamiento
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