Entre lo que sucede y nuestra reacción a lo que sucede hay un pequeño instante interior. Observar y Ralentizar para Detener la reacción Si nos detenemos, podemos percibir más detalles de la realidad, percibimos más ampliamente, y no caemos en la reacción rápida cargada de enojo, culpa o lo que sea esa infomración que genera
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Por Antonina Kravtsova: https://life-doctrine.livejournal.com/197795.html Esta información proviene de una conferencia celebrada por Grigori Grabovoi el 1 de febrero de 2006: Gestionando con las palabras “vida eterna” en la línea infinita de la vida. Por ejemplo: usted formuló un una tarea, o se le planteó algún problema. Su tarea es la siguiente: el brillo que surge
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🍀Recuerda un momento feliz en tu vida Recuerda un evento feliz que viviste, tratando de recordar tantos detalles como sea posible. Déjate llevar por sentimientos y recuerdos. 🍀Revive la emoción Imagina estar inmerso en esa atmósfera otra vez, reviviendo las emociones que sentiste en ese momento. Déjate envolver por la misma alegría y serenidad que
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