Observar y Ralentizar para Detener la reacción
Entre lo que sucede y nuestra reacción a lo que sucede hay un pequeño instante interior. Observar y Ralentizar para Detener la reacción Si nos detenemos, podemos percibir más detalles de la realidad, percibimos más ampliamente, y no caemos en la reacción rápida cargada de enojo, culpa o lo que sea esa infomración que genera
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¿Intérpretes con perspectiva propia o interpretando lo que otros dicen?
El camino del desarrollo personal es infinito, y no se trata de convertirnos en otra persona, sino de reconocernos plenamente, con claridad, gentileza y responsabilidad. Aprender a escucharnos con más atención, a observar sin juzgar, a elegir con sabiduría; para que nuestros pasos estén guiados por la coherencia interior. Este compromiso con nosotros mismos nos
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