Permitir el dolor, lo transforma
Reprimirlo, negarlo o resistirlo, lo aumenta La esperanza no es fingir que no existen los problemas. Es la confianza de saber que estos no son eternos, que las heridas curarán y las dificultades se superarán. Nuestra mente habla con palabras, conceptos, creencias incorporadas e interpretaciones. Nuestro cuerpo habla a través de las sensaciones, emociones y sentimientos.
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